Har idag badat i en kall, ren och klar Ganges. Underbart! Det var riktigt skönt, speciellt då det är skapligt varmt här i Risikesh... gissar att vi är på 30-35 grader och sniffar. Men innan doppet i plurret såg jag ljuset...ja ni, jag har mediterat! Och yogat, men det har jag ju gjort förut. Så tillbaka till meditationen. Vi satt stilla och tysta i full fokus under ca 30 min... var bara att gå längre och längre in i sig själv Utan att tänka på ngt annat än just fokusera. Lite läskigt när det faktiskt visade sig funka... såg ett vit ljus, ngt som kom närmare och närmare och det var som att falla ner i det. Svårt att förklara. Kände inte min kropp och visste inte riktigt hur man skulle komma "upp" igen... men det gick tillsist. I af så frågade jag läraren om detta idag på yogan och han sa att det var Riktigt bra. Ett bra steg på väg mot målet... vad nu det är...? Men det blir nog bra. Nytt försök i morgon kl halv åtta.
En liten parantes... ser Picard i alla hundar jag möter. Saknar min lilla gris!
Nu bär det hem till sköna sängen... igår sov jag på en filt på ett sten golv. I natt blir det säng! Woho! Ska få massage av Syster H oxå. Hon går massagekurs och har hemläxa, lyx!
1 kommentar:
Låter uppfriskande!
"...The river contains untreated sewage, cremated remains, chemicals and disease-causing microbes, the researchers said. Cows wade in the river. People wash their laundry in it and drink from it. The Ganges has become the kind of place where genetic material could transfer between pathogens and create new pathogens... "
Skicka en kommentar